Статьи

Спортивному миру известно имя Джулиуса Йего, который без помощи тренера обучался метать копье по роликам на YouTube, стал профессионалом...

Отличная погода – не повод забрасывать силовые тренировки, смещая акцент на кардио: велосипеды, скейты, самокаты.

Персональный тренер – тот, кто сможет правильно подобрать тренировочный комплекс упражнений, поставить технику и определить порядок выполнения упражнений.

Комплексный тренировочный процесс спортсмена обязательно должен включать так называемую functional-тренировку, при которой последовательно развиваются базовые функции тела - координация, выносливость и сила.

Еще несколько месяцев назад сложно было представить, что посещать свой любимый спортивный клуб будет нельзя.

Еще недавно трудно было даже представить, что обстоятельства сложатся таким образом, что выйти из дома будет возможно только в случаях крайней необходимости, и занятия в спортивных клубах и секциях, для многих жизненно необходимые, окажутся под запре...

Для многих людей спортивные тренировки стали частью жизни, без которой они себя не представляют.

В традициях многих народов проведение массовых состязаний по борьбе, чтобы помериться силой, показать свой стиль, познакомить с культурой других борцов.

Карантин по гриппу существенно повлиял на планы посещения спортивных секций и фитнес-залов, но стойкие к вирусам и инфекциям, спортивно настроенные люди не прекращают тренировок.

Если прогноз погоды не рекомендует бегать на улице, к зимним видам спорта вы равнодушны, а занять свое тело чем-нибудь полезным хочется, добро пожаловать в спортзал на занятия по единоборствам.

Хотя польза купания в проруби в полной мере не опровергается, целью его  и ожидаемым результатом прогнозируется бодрость, тонизирующее действие, отличное настроение в компании людей также желающих окунуться в ледяную воду.

Еще немного и празднование наступления Нового года плавно перетечет в новогодний марафон выходных дней. И хотя количественно выходных станет меньше, чем в предыдущие годы, качественно и с пользой провести новогодние праздники остается главной задачей...

Ритм современной жизни, заполненной работой в офисе, переездами из дома в контору и обратно, разъездами по делам, часто не дает возможности посвятить себя активному отдыху и спортивным занятиям.

Конец года – тяжкое испытание для представителей многих профессий, в числе которых бухгалтера, менеджеры, директора компаний.

До Нового года осталось не так много времени и это тот самый период, когда еще есть возможность привести тело в форму, подготовиться к марафону новогодних праздников, встреч с друзьями и родными, чтобы показать себя во всей красе, с подтянутыми мышца...

Если вы решили не заниматься самодеятельностью, а приобрести необходимую спортивную форму и навыки под руководством тренера, то нужно выбрать того самого человека, чей опыт, внимание и компетентность дадут тот результат, к которому вы стремитесь.