Статьи

В отличие от самостоятельных занятий тренировки в единоборствах отличаются большим разнообразием и имеют высокую интенсивность. Скучно здесь не бывает.

Здоровый образ жизни, как никогда важен в наше время. И взрослым, и детям спорт поднимает уровень физподготовки, прививает здоровый образ жизни.

Желание заниматься единоборствами наталкивается на вопрос: «Что выбрать?». Исходить нужно из того, что человек сам любит.

Общие оценки боевых искусств помогают определиться, какому единоборству отдать предпочтение. Среди этих оценок эффективность в реальной схватке, на улице, универсальность техники, сложность изучения, степень травмоопасности, популярность спортивного ...

Что касается физической формы, то обычно первые тренировки показывают, насколько готов организм к нагрузкам.

С началом нового учебного года родители, как правило, начинают подбирать ребенку еще и занятия по дополнительному развитию и образованию: кружки, секции, школы.

Когда-то тайский бокс был мало похож на современный муай тай. Это был бой «голыми» руками, причем ближний бой не использовался.

Тайский бокс в настоящее время уже полностью ассоциируется как вид спорта со своим особым стилем, красотой и техничностью.

Базовые физические нагрузки аэробного характера, необходимые для того,  чтобы привести тело в нужную форму для эффективных занятий, – прыжки со скакалкой, бег.

Есть мнение, что муай тай и кикбоксинг – это одно и то же, только в тайском боксе применяют удары локтями.

Современной психологией отмечается, что наиболее эффективным способом обретения уверенности в себе и повышения самооценки является достижение цели, которую ставит перед собой человек.

Активные дети ни минуты не сидят на месте. Их неуёмную энергию лучше направлять, чем наблюдать плоды не самых положительных результатов.

Полная тренировка забирает примерно около двух литров жидкости, то есть вода выходит через пот и её объем является существенной потерей для организма.

В классических тайских поединках удар коленом является одним из самых часто используемых ударов. Вариаций этого удара достаточно много, поскольку каждый боец должен подобрать и освоить именно свой удар коленом, универсального способа его исполнения н...

Статистика накопила определенные знания о взаимосвязи занятий спортом и обучения. Цифры показывают, что усердие и самоконтроль, которые проявляют дети на тренировках, они применяют и при учебе в школе.

Спорт – отличный способ провести время с пользой. Это касается и взрослых, и детей. А летний сезон – самое время заняться физической активностью в кругу сверстников, комбинируя тренировки в зале и на улице.

Проблемой детской активности постоянно задаются родители, переживающие о том, как их ребенок будет проводить свободное время. Причем этот вопрос возникает вне зависимости от темперамента ребенка и его подвижности.

Развитию тайского бокса в России немало способствовало его официальное признание российским Олимпийским комитетом  в 1996 году.

Есть мнение, что бокс – не для девушек, не место им в «мужком разговоре»… Однако, уже существующие женские группы муай тай успешно опровергают эту устаревшую догму.