Если прогноз погоды не рекомендует бегать на улице, к зимним видам спорта вы равнодушны, а занять свое тело чем-нибудь полезным хочется, добро пожаловать в спортзал на занятия по единоборствам.
Хотя польза купания в проруби в полной мере не опровергается, целью его и ожидаемым результатом прогнозируется бодрость, тонизирующее действие, отличное настроение в компании людей также желающих окунуться в ледяную воду.
Еще немного и празднование наступления Нового года плавно перетечет в новогодний марафон выходных дней. И хотя количественно выходных станет меньше, чем в предыдущие годы, качественно и с пользой провести новогодние праздники остается главной задачей...
Ритм современной жизни, заполненной работой в офисе, переездами из дома в контору и обратно, разъездами по делам, часто не дает возможности посвятить себя активному отдыху и спортивным занятиям.
Конец года – тяжкое испытание для представителей многих профессий, в числе которых бухгалтера, менеджеры, директора компаний.
До Нового года осталось не так много времени и это тот самый период, когда еще есть возможность привести тело в форму, подготовиться к марафону новогодних праздников, встреч с друзьями и родными, чтобы показать себя во всей красе, с подтянутыми мышца...
Если вы решили не заниматься самодеятельностью, а приобрести необходимую спортивную форму и навыки под руководством тренера, то нужно выбрать того самого человека, чей опыт, внимание и компетентность дадут тот результат, к которому вы стремитесь.
От того насколько ребенок физически активен, энергичен зависит не только физическое развитие организма, но и психологическое состояние. Спортивные тренировки не только позволяют поддерживать необходимую физическую активность, восполнять потребность в...
Период межсезонья, адаптации к понижению температуры окружающего воздуха, всепроникающей сырости некомфортен. Кто-то согревается горячими напитками, калорийным питанием, кутается в мягкие теплые ткани. Мы приглашаем погреться в спортзал!
Новый учебный год начался, а значит, хлопоты по сбору детей в школу уже позади, и можно задуматься о дополнительной активности ребенка после школьной, в основном, умственной нагрузки и сидячего времяпрепровождения.
Если для вас эффективность тренировок в какой-то момент сошла на нет, вы «топчетесь» на месте без перспектив прогресса, самое время подумать о том, а не сменить ли вид занятий.
Однозначно, нет. Если можно драки избежать, лучше спасаться бегством. Однако знание приемов самообороны никому не повредит. Спортивные клубы, следуя тенденции и возрастающему интересу новичков в спорте, предлагают разнообразные программы, в том числе...
Если погода за окном не для прогулок, а размять тело после напряженного рабочего графика необходимо, спортивный клуб и занятия под руководством тренера – самое правильное завершение дня.
Летняя погода дает возможность чередовать спортивную нагрузку на свежем воздухе с занятиями в зале. Но, если дожди превратили дни в сплошную череду серых будней, альтернативы спортзалу практически нет.
Каникулы в самом разгаре и, если вы думаете, как развлечь ребенка летом, оторвать от гаджетов и телевизора, бойцовский клуб «Пиранья» предлагает провести время АКТИВНО и СПОРТИВНО!
Позитивный настрой и желание себя изменить привели вас в спортзал. Но работать над собой оказалось делом нелегким. Как не забросить занятия после того, как тело заныло после интенсивных нагрузок?
Если вы твердо решили заняться спортом, стоит составить список клубов, пробные тренировки которых хотели бы посетить. Первые занятия во многих спортивных секциях проводятся бесплатно, а это хорошая возможность определиться со спортивным направлением,...
Физическая активность – понятие, включающее в себя тренировки и упражнения, не имеющие цели достижения определенного результата. Спорт, напротив, - это преодоление, работа по развитию выносливости, воспитанию характера и волевых качеств. Именно поэто...
Если зимой вы позволили себе отдохнуть от спортивных занятий, то любая нагрузка после перерыва будет восприниматься организмом как стресс. Поэтому, когда весной вы осознали необходимость заняться спортом, фитнесом, просто привести себя в форму, трени...
Теплая погода с каждым днем приближает летний сезон, хочется одеться полегче, а девушкам примерить юбки покороче. А если за зиму накопились лишние килограммы, придется потрудиться над хорошей фигурой и подтянуть ослабшие мышцы. Весна – выход из зимне...
