MMA (смешанные единоборства) в Нижнем Новгороде
Клуб единоборств «Пиранья» приглашает на индивидуальные и групповые тренировки по ММА для новичков и профи.
Смешанные единоборства, более известные как микс-файт или MMA - это уникальный микс боевых техник трех направлений:
- борьба и ударная техника в стойке (с элементами техник тайского бокса);
- клинч и удары коленом(с элементами техники вольной борьбы);
- борьба в партере и удары руками(с элементами техник грэпплинга и джиу-джитсу)
Распределение нагрузок в ходе занятий по микс-файт выстраивается индивидуально в зависимости от уровня вашей физической подготовки с последующим плавным увеличением. Именно поэтому на наших тренировках будет комфортно как новичкам, так и опытным спортсменам. Каждое занятие сбалансировано и включает обязательные этапы:
- разминка
- упражнения подводящие к приему
- отработка приема
- спарринг с применением приема
- свободный бой
- физическая нагрузка
Общая программа тренировок MMA предполагает освоение самых разнообразных боевых приемов смешанных единоборств: броски, удары, болевые и удушающие захваты, техника защиты и борьбы.
Помимо базовых навыков боя занятие по смешанным единоборствам включает обязательные силовые упражнения и упражнения на выносливость, гибкость, растяжку, координацию движений.
Ваш тренер по ММА - Абдулатипов Абдулатип Рамазанович.
Серебряный призер России по Тайскому боксу.
Неоднократный победитель соревнований по ММА, Боевому Самбо, Вольный борбе.
Стаж занятий 30 лет.
Приокский район ул.Терешковой дом 4.
Становитесь сильнее духом и телом вместе с нами!
Расписание занятий уточняйте по телефону +7 (831) 413-21-40
