Здоровый образ жизни, как никогда важен в наше время. И взрослым, и детям спорт поднимает уровень физподготовки, прививает здоровый образ жизни. Ученики, осваивая азы единоборств, принимают философию боевых искусств, впитывают мудрость учителей-прародителей, тренируют выносливость, привыкают к самодисциплине. Спорт дает уверенность в себе, ведь последовательно формируемые достижения дают понимание, что все возможно для человека с дисциплинированного и цельного. Дух соперничества формирует волю и характер, уходят страхи.
Единоборства – сильный инструмент, в результате освоения которого приобретается множество качеств и способностей. В первую очередь, формируется стабильная физическая форма, уверенность в движениях, определенное мышление и умение защитить себя. Коллективная работа знакомит с интересными людьми, единомышленниками, новыми друзьями. Общее самочувствие и внешний вид заметно меняется в лучшую сторону.
Занятия единоборствами отлично подходят в качестве разгрузки взрослым после рабочего дня и детям после школьных уроков. Даже уставшие люди после тренировок чувствуют себя бодро, организм получает новый заряд хорошего настроения и самочувствия. Сегодня единоборства не для дерзких ребят, стремящихся «кому-то надавать», а для нормальных людей любого возраста. Это безопасный и полезный вид активности, где прогресс – важная составляющая, дающая новый толчок к развитию и совершенствованию.